Blog

Veel mensen willen graag gezonder eten, maar weten niet waar ze moeten beginnen en hoe ze het kunnen volhouden. In dit blog help ik je op weg naar een structurele aanpassing van je voedingspatroon. Niet te veel tegelijk aanpassen Om je voedingspatroon structureel aan...

Herken je dat mensen over je zeggen; geen wonder dat ze zo dik is… elk pondje gaat door het mondje! Maar wist je dat overmatig eten bij de meeste mensen niet altijd de oorzaak is van hun overgewicht. In onderstaande blog neem ik je mee naar de mogelijke oorzaken van...

70% van onze weerstand begint in je darmen. Je weerstand is in deze tijd nog nooit zo belangrijk geweest. In dit blog lees je wat je kunt doen om je weerstand te vergroten. Weerstand en je darmen De darm bevat 1000 verschillende soorten micro-organismen. 60 – 80% van...