95% van de mensen die op dieet gaan zijn na een jaar weer net zo zwaar of zelfs zwaarder.
Veel mensen weten niet wat nu precies bij hun lichaam past. Voor de één is koolhydraatarm gezond en voor de ander juist eiwitrijk. Je kunt zelfs genetisch aanleg hebben om sneller in gewicht toe te nemen. In dat geval speelt je leefstijl een grotere rol dan wanneer je deze aanleg niet hebt.
Wil je weten of mijn aanpak bij jou past?
Boek dan nu je gratis gezondheidsscan
Zou het niet heerlijk zijn om te weten wat bij jouw lichaam past, normaal te kunnen eten en trots te kunnen zijn op jouw lichaam!
Bij Lilly Pilly kijk ik naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Ben jij het zat om:
Op een ‘houtje’ te bijten
Op een feestje ongezellig aan het water en rauwkost te zitten
terwijl de rest geniet van een wijntje en heerlijke hapjes
Altijd bezig te zijn met je lijn en wat je NIET mag eten
Ieder mens is uniek dus geen ‘one size fits all’ advies, maar maatwerk op basis van jouw DNA. Uit het DNA haal ik onder andere:
Hoe jouw lichaam reageert op koolhydraten, vetten en eiwitten
Hoe gevoelig jouw bloedglucosespiegel is
Hoe jouw lichamelijke gewichtsbeheersing werkt
Hoe jij op gluten en lactose reageert
Wat kan Lilly Pilly voor jou betekenen?
Ik werk volgens een 90-dagen-afvaltraject met het volgende stappenplan:
Stap 1
Je ontvangt een DNA collector kit voor afname van jouw speeksel sample.
Stap 2
Je stuurt zelf het wangslijmvlies door naar iGene. Zij sturen het naar het laboratorium voor de analyse
Stap 3
Jij houdt een voedingsdagboek bij.
Stap 4
We bespreken jouw DNA rapport.
We doen de eerste meting: 
gewicht, vet- en spiermassa en buikomvang je ontvangt je persoonlijke gezondheids- en leefstijl advies.
Stap 5
Ik begeleid jou 90 dagen
waarbij we elke 2 weken:
meten en wegen
je voedings- en leefpatroon beoordelen
blokkades opheffen die jou belemmeren bij het afvallen
Waarom 90 dagen begeleiding?
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mensen 90 dagen nodig hebben om een structurele verandering blijvend te kunnen doorvoeren in hun leven.
Voor wie is dit bedoeld?
Als je structureel wilt afvallen zonder jojo effect
Als je bereid bent om je voedingspatroon aan te passen indien noodzakelijk
Als je nu kiest voor jezelf
Voor wie is dit niet bedoeld?
Als je in 2 weken 10 kg wilt afvallen om in je trouwjurk te kunnen passen
Als je niet bereid bent om jezelf op de eerste plaats te zetten
Als je niet bereid bent om je voedingspatroon aan te passen, maar eigenlijk op zoek bent naar een quick fix
Love yourself enough to live a healthy lifestyle
Ik heb jarenlang rondgelopen met ernstige knie- en hooikoortsklachten. Mijn knieklachten waren zo ernstig dat zelfs traplopen een straf was. Daarnaast reageerde mijn darmen zeer sterk op wat ik at en was ik 7 kg te zwaar. Toen ik ontdekte wat mijn lichaam nodig had en volledig van mijn klachten af was gekomen (en zelfs de Kilimanjaro heb beklommen), ben ik mij gaan verdiepen in de gezondheid van ons als mens en alle benodigde medische opleidingen gaan volgen. Ik ben uiteindelijk mijn hart gaan volgen; andere mensen bewust maken dat ze zelf weer achter het stuur van hun eigen gezondheid kunnen staan.
Claudia Cornelisse
Your greatest wealth is health
Claudia Cornelisse