Gezonder eten! Maar hoe dan?

Gezonder eten! Maar hoe dan?

Veel mensen willen graag gezonder eten, maar weten niet waar ze moeten beginnen en hoe ze het kunnen volhouden. In dit blog help ik je op weg naar een structurele aanpassing van je voedingspatroon. Niet te veel tegelijk aanpassen Om je voedingspatroon structureel aan...
Oorzaken van overgewicht

Oorzaken van overgewicht

Herken je dat mensen over je zeggen; geen wonder dat ze zo dik is… elk pondje gaat door het mondje! Maar wist je dat overmatig eten bij de meeste mensen niet altijd de oorzaak is van hun overgewicht. In onderstaande blog neem ik je mee naar de mogelijke oorzaken van...
Een goede weerstand begint in je darmen

Een goede weerstand begint in je darmen

70% van onze weerstand begint in je darmen. Je weerstand is in deze tijd nog nooit zo belangrijk geweest. In dit blog lees je wat je kunt doen om je weerstand te vergroten. Weerstand en je darmen De darm bevat 1000 verschillende soorten micro-organismen. 60 – 80% van...

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten